一、硬件配置達到建議的要求水平 要想流暢的運行Windows 7，微軟官方的建議配置是：處理器CPU 安裝64位1G HZ及以上，內存2GB及以上，硬盤20GB及以上 ，顯卡支持 WDDM 1.0或更高版本，這些都是硬件方面的推薦配置，如果你的硬件還滿足不了這個水平，那運行起來Windows 7自然是很慢。要加快系統速度，只有先升級電腦硬件。 二、精簡系統，減少不必要的程序和啟動項 1、減少隨機啟動項隨機啟動項，可以直接在“開始菜單”->“運行”中輸入msconfig，在彈出的窗口中切換到Startup標簽，禁用掉那些不需要的啟動項目就行，一般我們只運行一個輸入法程序和殺毒軟件就行了。

2、減少Windows 7系統啟動顯示時間

在“開始菜單”->“運行”中輸入msconfig，在彈出的窗口中切換到Boot標簽，右下方會顯示啟動等待時間，默認是30秒，一般都可以改短一些，比如5秒、10秒等。

選中高級選項‘Advanced options…’，這時又會彈出另一個設置窗口，勾選上‘Number of processors’在下拉菜單中按照自己的電腦配置進行選擇，現在雙核比較常見，當然也有4核，8核，就這樣確定后重啟電腦生效。

3、 加快Windows 7關機速度

上面講了如何加快Windows 7的啟動速度，既然啟動時間能降低，相對應的關機時間同樣能減少。這項修改需要在注冊表中進行。

操作方法：還是在系統開始菜單處鍵入‘regedit’回車打開注冊表管理器，然后找到這個鍵值 ‘HKEY_LOCAL_MACHINE——SYSTEM——CurrentControlSet——Control’，鼠標右鍵點擊 ‘WaitToKillServiceTimeOut’將數值修改到很低，一般默認是12000(代表12秒)這是在關機時Windows等待進程結束的 時間，如果你不愿意等待可以把這個時間值改小，任意值都可以，修改完成后也需要重啟電腦才能生效。

4、窗口轉換更快速

Windows 7絢麗的效果的確美觀，但漂亮的效果就需要拿速度來交換，因此如果你想要Windows7中的各個窗口切換得更快速，那關閉窗口最大、最小化的動畫效果后，你會發現窗口切換得更快了。

操作方法：首先在Windows7開始菜單處鍵入“SystemPropertiesPerformance”，然后找到(Visual Effects)可視化效果標簽，去掉其中“Animate windows when minimizing and maximising”選項的勾選點確定就完成了。

5、刪除多余的字體

以上的那些修改有些用戶可能有點不敢下手，但是這一項操作你絕對不用手軟。Windows系統中的字體特別是TrueType默認字體將占用一部分系統資源。你只需保留自己日常所需的字體即可，其余的對你來說沒有一點用處。

操作辦法：打開控制面板找到字體文件夾(路徑地址是Control PanelAll Control Panel ItemsFonts)，然后可以把自己不需要經常使用的字體都移到另外一個備份起來的臨時文件夾中，以便日后你想使用時可以方便找回。如果你覺得自己不會再使用這些字體都不必備份，完全卸載了也可以。總之，你卸載的字體越多空閑出來的系統資源也就越多，Windows 7系統整體性能當然提高。

6、更快的任務欄預覽

操作方法：依然在開始菜單中鍵入‘regedit’命令后回車打開注冊表，然后尋找鍵值 ‘HKEY_CURRENT_USER——Software——Microsoft; Windows——CurrentVersion——Explorer——Advanced’， 鼠標右鍵點選高級設置‘Advanced’，再選中‘New DWORD’，輸入‘ThumbnailLivePreviewHoverTime’數值，右鍵點選該項選擇‘Modify’修改，下面就可以選擇十進制計數制，輸入一個新值單位為毫秒。比如，輸入200那就表示0.2秒，總之你可以按照自己想要的速度來設置，確認后也需要重啟電腦才會生效。

7、禁止Aero主題

Windows 7系統中提供的Aero主題也是很占用系統資源的，如果你想要系統速度快一些，那么很有必要不使用該主題。

操作方法：鼠標右鍵點擊桌面選擇‘Personalise’屬性然后選擇‘Window Color’標簽，然后不要勾選‘Enable Transparency’這項，點擊‘Open classic appearance properties for more color options’，接下來隨便選擇一個標準主題就可以了。

8、隱藏Windows 7服務項

Windows 7操作系統中的一些服務項會占用過多的內存，如果你又不使用這些服務就白白浪費了系統的資源。但我也不是想讓大家禁用這些服務，畢竟某些時候也許你就需要 使用到。最好的辦法是能夠完全明白每一項服務后進行調整設置，這對電腦初級用戶來說也許有些難度，建議放棄這項優化，但是高手可以一試。

操作方法：打開Windows 7的控制面板，點擊‘Administrative Tools’然后選擇‘Services’。右鍵依次點擊每個服務進行設置，這項操作請一定小心進行，最好能多聽聽Windows的建議。