有用戶發現在進行Windows更新時，發現下載更新進度一直停留在0%不動，這就很著急了，這種情況有幾種方法可以解決，你可以試試。

方法一：重置Windows Update服務

1、打開服務管理器，在其中找到Windows Update服務，右鍵點擊該服務，選擇“停止”。

2、找到 C:WindowsSoftwareDistribution 文件夾，刪除其下的 DataStore 和 Download 兩個文件夾。然后把 SoftwareDistribution 重命名為 SoftwareDistribution.old 。

3、再次回到服務管理器窗口，右鍵點擊Windows Update服務，選擇“啟動”。

這樣就完成了Windows Update服務的重置。

重啟電腦后再次進入Windows更新檢查和下載更新，看是否能夠順利下載更新。

方法二：重置網絡

進入“Windows設置 - 網絡和Internet”設置界面，在右側窗格中找到“網絡重置”。如圖：

點擊該項打開“網絡重置”界面。如圖：

點擊“立即重置”按鈕，電腦會重新啟動完成網絡重置。

方法三：使用DISM命令修復Windows更新組件

下載更新進度卡在0%不動，也有可能是Windows更新組件損壞造成的，這時候我們可以使用DISM命令修復Windows更新組件。

以管理員身份運行命令提示符，運行以下命令：

DISM.exe /Online /Cleanup-image /Scanhealth

DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth

修復Windows更新之后再次檢查下載更新，看是否已解決問題。

方法四：打開Windows Defender防火墻

為了保證系統安全，需要打開Windows Defender防火墻才能正常連接微軟服務器，所以如果以上方法都無效的話，你可以查看一下是否打開了Windows Defender防火墻。

打開“Windows安全中心”，進入“防火墻和網絡保護”界面。如圖：

看一下當前使用的網絡（例如“專用網絡”）是否防火墻已打開？如果沒有，點擊當前網絡，即可看到Windows Defender防火墻開關按鈕。如圖：

把它設置“開”即可。

方法五：使用好吧啦網一鍵重裝工具

　1、插入U盤，運行安裝下載好的好吧啦網U盤制作工具，如下圖：

2、點擊制作啟動U盤之后，彈出提示信息框，詢問在操作的時候會將U盤上的所有數據全部清除，有重要數據的請在操作前備份。繼續一鍵制作USB啟動盤點擊確定，退出點擊取消，在這里選擇點擊確定，如下圖：

3、點擊確定后，U盤啟動制作工具需要下載一些組件到U盤上才能正常運行，等待，如下圖：

4、彈出提示信息，制作好吧啦網啟動u盤完成（要用“電腦模擬器測試U盤的啟動情況嗎？”，點擊確定！

PS：制作完成，彈出：僅作U盤啟動菜單測試，不建議測試PE等工具溫馨提示，一般用戶可以忽視！