當您的win7計算機存在一些錯誤問題，例如計算機系統(tǒng)卡頓或系統(tǒng)崩潰，則可通過win7備份和恢復系統(tǒng)可以解決此問題。但是，許多網(wǎng)民還不知道如何在win7上備份和還原系統(tǒng)。下面小編就給大家演示下win7備份恢復系統(tǒng)方法。

一、備份win7系統(tǒng)

1、首先點擊開始菜單，打開控制面板。

2、在【系統(tǒng)和安全】選項里，點擊【備份您的計算機】。

3、點擊左上角的【創(chuàng)建系統(tǒng)映像】。

4、下拉框里，選擇要備份的位置，比如D盤，點擊【下一步】。

5、確認備份設(shè)置，點擊【開始備份】。

6、等待備份進度完成后，彈出提示框里，點擊【否】。直到備份完成。

7、此時，備份的分區(qū)根目錄下，多出WindowsImageBackup備份的系統(tǒng)文件夾（勿刪）。

二、還原恢復系統(tǒng)

1、依次點擊開始菜單，打開控制面板-【系統(tǒng)和安全】-【備份您的計算機】。

2、點擊【恢復系統(tǒng)設(shè)置或計算機】

3、點擊【高級恢復方法】。

4、點擊【使用之前創(chuàng)建的系統(tǒng)映像恢復】。

5、如果C盤有個人重要文件，點擊【立即備份】；沒有，點擊【跳過】。

6、點擊【重新啟動】。

7、重啟后，自動進入系統(tǒng)還原界面，點擊【下一步】。

8、系統(tǒng)會自動獲取最近的備份文件，點擊【下一步】。

9、繼續(xù)點擊下一步，直到確認還原信息點擊是，然后下一步直到還原成功為止。

10、系統(tǒng)還原完成。點擊【還原我的文件】。

三、開不了機的情況下還原系統(tǒng)

當開機不能正常進入系統(tǒng)時，可以開機時連續(xù)按F8鍵（僅win7有效），直到出現(xiàn)【修復計算機】選項，按回車后，進行系統(tǒng)還原方法（一）的相同操作。

以上便是win7備份恢復系統(tǒng)方法，希望能幫到大家。